TilibouEscribimos lo que nos habría gustado leer cuando la hora de dormir se complica: breve, concreto, sin culpabilizar y citando fuentes de referencia. Cuatro grandes temas para empezar.
La rutina
La rutina para dormir
Por qué una rutina regular calma, cuánto debe durar y el lugar del cuento y de las pantallas.
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El sueño
El sueño infantil (3 a 7 años)
Miedo a la oscuridad, despertares nocturnos, dormir solo en su habitación: tranquilizar y acompañar las noches.
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Las emociones
Calmar las emociones antes de dormir
Nombrar las emociones, manejar un enfado nocturno, la angustia de separación: gestos sencillos.
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Las transiciones
Las grandes transiciones
Llegada de un 2.º hijo, pantallas por la noche, mudanza: acompañar los grandes cambios.
Leer el artículo →Cada semana llegan más artículos: miedo a la oscuridad, primeras noches fuera de casa, celos del mayor y muchos más.