TilibouEscribimos lo que nos habría gustado leer cuando la hora de dormir se complica: breve, concreto, sin culpabilizar y citando fuentes de referencia. Cuatro grandes temas para empezar.
La rutina
La rutina para dormir
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El sueño
El sueño infantil
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Las emociones
Calmar las emociones antes de dormir
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Las transiciones
Las grandes transiciones
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La rutina
¿Cuánto debe durar la rutina para dormir?
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La rutina
¿El baño forma parte de la rutina de la noche?
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La rutina
¿Por qué bostezamos? La explicación para los niños, y el cuento para escuchar
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La rutina
¿Por qué contar un cuento antes de dormir?
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La rutina
Cómo establecer una rutina para dormir, paso a paso
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La rutina
El beso de buenas noches: pequeño ritual, gran efecto
Leer el artículo →
La rutina
Explicar el día y la noche a tu hijo
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La rutina
La rutina para dormir a los 3 años
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La rutina
La rutina para dormir a los 4-5 años
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El sueño
¿Dónde duermen los animales? La pregunta de la noche que lleva a la calma
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El sueño
¿Hasta qué edad duermen la siesta los niños? Cómo saber cuándo dejarla
Leer el artículo →
El sueño
Dormir al raso: domesticar los ruidos de la noche
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El sueño
El miedo a la oscuridad: cómo tranquilizar a tu hijo
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El sueño
El miedo a la tormenta y a los ruidos de la noche
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El sueño
El niño que pide agua para retrasar la hora de dormir
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El sueño
El peluche y el momento de dormir
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El sueño
Mi hijo no quiere dormir solo: por qué y cómo ayudarlo sin forzarlo
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El sueño
Mi hijo se despierta por la noche: por qué y cómo reaccionar
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El sueño
Pesadillas o terrores nocturnos: ¿qué diferencia hay?
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El sueño
Primera noche en casa de los abuelos (o lejos de ti): cómo prepararla
Leer el artículo →
Las emociones
«¡No lo consigo!»: animar el valor de tu hijo
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Las emociones
Acoger la tristeza de tu hijo: cómo consolarlo
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Las emociones
Aprender a compartir (y gestionar las peleas)
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Las emociones
Ayudar a tu hijo a nombrar sus emociones
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Las emociones
Cuando pedir perdón es demasiado difícil: el niño y el orgullo
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Las emociones
El nudo en el estómago: entender la ansiedad de tu hijo
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Las emociones
Enseñar a tu hijo a pedir perdón tras una travesura
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Las emociones
Gestionar un enfado por la noche, sin gritar
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Las emociones
La ansiedad por separación a la hora de dormir
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Las emociones
Una respiración muy sencilla para volver a la calma
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Las transiciones
Adiós por la mañana: calmar la ansiedad de separación de tu hijo
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Las transiciones
Cambiar de habitación o mudarse: ayudar al niño a recuperar el sueño
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Las transiciones
Dos niños, una sola rutina: lograr el acostarse juntos
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Las transiciones
La vuelta al cole: ayudar a tu hijo a recuperar un ritmo de sueño
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Las transiciones
Las pantallas por la noche: por qué apagarlas y con qué sustituirlas
Leer el artículo →
Las transiciones
Los celos del mayor: normales, y manejables
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Las transiciones
Mi hijo mayor vuelve a hacer de bebé: por qué y cómo ayudarle
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Las transiciones
Padres primerizos: sobrevivir a las primeras noches con el bebé
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Las transiciones
Preparar al hermano mayor para la llegada de un segundo hijo
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Otros artículos
¿De dónde vienen las estrellas que vemos de noche?
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Otros artículos
¿Escuchar o leer un cuento? Qué elegir por la noche
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Otros artículos
¿Por qué algunos animales duermen todo el invierno?
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Otros artículos
¿Por qué el cielo es negro de noche?
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Otros artículos
¿Por qué hay que dormir? (explicado de forma sencilla)
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Otros artículos
¿Por qué la luna nos sigue por la noche?
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¿Por qué se caen las hojas en otoño?
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¿Por qué soñamos?
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¿Qué es ayer y mañana? Comprender el tiempo
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5 juegos tranquilos justo antes de dormir
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Acoger una nueva mascota en casa
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Otros artículos
Aprender a consolar a un amigo triste (la empatía)
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Aprender a decir no (y a escuchar un no)
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Otros artículos
Aprender a esperar el turno, sin dramas
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Otros artículos
Aprender a vestirse solo (sin la crisis de la mañana)
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Otros artículos
Ayudar a tu hijo a dormir de vacaciones, en un lugar desconocido
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Otros artículos
Ayudar a tu hijo a hacer amigos
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Ayudarle a atreverse a probar algo nuevo
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Otros artículos
Contar un cuento sin libro (inventado sobre la marcha)
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Crear un personaje imaginario que tranquilice
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Crear una biblioteca sonora en casa
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Dejarle elegir su cuento de la noche
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Devolverle la confianza antes de un gran día
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Dibujar su día para soltarlo antes de la noche
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Dormir bien la noche de Navidad a pesar de la emoción
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Dormir bien la víspera de un gran viaje
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El cambio de hora y el sueño del niño
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El cuento de la noche cuando falta tiempo
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El primer amigo de verdad: un gran paso
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El primer día de escuela infantil: preparar la noche de antes
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El viaje imaginario para dormirse con suavidad
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Elegir un cuento según la edad
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Enriquecer el vocabulario gracias a los cuentos
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Instaurar un ritual de lectura (o de escucha) por la noche
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Invitar a un amigo a casa por primera vez
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Las canciones de cuna y de la noche que calman
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Las pequeñas peleas entre niños: cuándo intervenir
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Las pequeñas responsabilidades que dan orgullo
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Los beneficios de colorear en el niño
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Los beneficios del cuento en audio por la noche
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Los celos entre hermanos en el día a día
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Los juegos de sombras con las manos por la noche
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Ponerse el pijama solo: el pequeño juego que abre la rutina de dormir
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Por qué pide siempre el mismo cuento
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Recoger los juguetes sin gritos: convertirlo en un juego
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Sustituir los dibujos animados de la noche por un cuento
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Tras un día intenso o una fiesta: recuperar la calma de la noche
Leer el artículo →- La rutina para dormirLa rutina→
- El sueño infantilEl sueño→
- Calmar las emociones antes de dormirLas emociones→
- Las grandes transicionesLas transiciones→
- ¿Cuánto debe durar la rutina para dormir?La rutina→
- ¿El baño forma parte de la rutina de la noche?La rutina→
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