TilibouOn écrit ce qu'on aurait aimé lire quand le coucher devient compliqué : court, concret, sans culpabiliser, en citant des sources de référence. Quatre grands thèmes pour commencer.
Le rituel
Le rituel du coucher
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Le sommeil
Le sommeil de l'enfant
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Les émotions
Apaiser les émotions au coucher
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Les transitions
Les grandes transitions
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Le rituel
Combien de temps doit durer le rituel du coucher ?
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Le rituel
Comment instaurer un rituel du coucher, étape par étape
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Le rituel
Expliquer le jour et la nuit à son enfant
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Le rituel
Le bain fait-il partie du rituel du soir ?
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Le rituel
Le bisou du soir : petit rituel, grand effet
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Le rituel
Le rituel du coucher à 3 ans
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Le rituel
Le rituel du coucher à 4-5 ans
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Le rituel
Pourquoi on bâille ? L'explication pour les enfants, et l'histoire à écouter
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Le rituel
Pourquoi raconter une histoire avant de dormir ?
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Le sommeil
Cauchemars ou terreurs nocturnes : quelle différence ?
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Le sommeil
Dormir à la belle étoile : apprivoiser les bruits de la nuit
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Le sommeil
L'enfant qui réclame de l'eau pour retarder le coucher
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Le sommeil
La peur de l'orage et des bruits la nuit
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Le sommeil
La peur du noir : comment rassurer son enfant
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Le sommeil
La sieste à 3-5 ans : jusqu'à quand ?
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Le sommeil
Le doudou et l'endormissement
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Le sommeil
Mon enfant ne veut pas dormir seul dans sa chambre
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Le sommeil
Mon enfant se réveille la nuit : pourquoi, et comment réagir
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Le sommeil
Où dorment les animaux ? La question du soir qui mène au calme
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Le sommeil
Première nuit chez les grands-parents (ou loin de vous) : comment la préparer
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Les émotions
« Je n'y arrive pas ! » : encourager le courage de son enfant
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Les émotions
Accueillir la tristesse de son enfant : comment le consoler
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Les émotions
Aider son enfant à nommer ses émotions
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Les émotions
Apprendre à partager (et gérer les disputes)
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Les émotions
Apprendre à son enfant à dire pardon après une bêtise
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Les émotions
Gérer une colère le soir, sans crier
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Les émotions
L'angoisse de séparation au moment du coucher
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Les émotions
La boule au ventre : comprendre l'anxiété de son enfant
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Les émotions
Quand dire pardon est trop dur : l'enfant et la fierté
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Les émotions
Une respiration toute simple pour revenir au calme
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Les transitions
Au revoir le matin : apaiser l'angoisse de séparation de votre enfant
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Les transitions
Changer de chambre ou déménager : aider l'enfant à retrouver le sommeil
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Les transitions
Deux enfants, un seul rituel : réussir le coucher ensemble
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Les transitions
Jeunes parents : survivre aux premières nuits avec bébé
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Les transitions
La jalousie du grand : normale, et gérable
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Les transitions
La rentrée : aider votre enfant à retrouver un rythme de sommeil
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Les transitions
Les écrans le soir : pourquoi les couper, par quoi remplacer
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Les transitions
Mon aîné refait le bébé depuis la naissance : pourquoi, et comment l'aider
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Les transitions
Préparer l'aîné à l'arrivée d'un deuxième enfant
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5 jeux calmes juste avant le coucher
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Accueillir un nouvel animal à la maison
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Aider son enfant à dormir en vacances, dans un lieu inconnu
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Aider son enfant à se faire des amis
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Apprendre à attendre son tour, sans drame
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Apprendre à consoler un copain triste (l'empathie)
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Apprendre à dire non (et à entendre non)
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Apprendre à s'habiller tout seul (sans crise du matin)
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Après une grosse journée ou une fête : retrouver le calme du soir
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Créer une bibliothèque sonore à la maison
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D'où viennent les étoiles qu'on voit le soir ?
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Enrichir le vocabulaire grâce aux histoires
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