Tilibou
I benefici del colorare per il bambino
Gli porgi un disegno e qualche matita, ed eccolo tranquillo per dieci minuti. Il colorare si è a lungo portato dietro la fama di attività «per tenere occupati i bambini». Guarda più da vicino la manina che preme, la lingua che spunta per la concentrazione, e vedrai tutt'altra cosa: un bambino che allena la mano, che posa la sua attenzione e che si calma. Ecco che cosa sviluppa davvero il colorare, a quale età, e perché è un momento così bello la sera.
Prima di tutto, un vero allenamento per la mano
È il beneficio più concreto, quello che si vede a occhio nudo. Per colorare, il bambino impara a tenere una matita, a guidarla e a controllare il proprio gesto. Gli specialisti dello sviluppo infantile lo riassumono con chiarezza: disegnando o colorando, il bambino «si esercita a tenere e a guidare una matita e a controllare il proprio gesto», e «poco a poco il suo tratto guadagna in precisione».
Questa precisione che arriva pian piano ha un nome dietro le quinte: la motricità fine. Sono tutti quei piccoli muscoli delle dita e della mano che compiono i gesti delicati. E il colorare la allena sul serio, con un beneficio che va oltre il foglio: prepara il bambino a scrivere. Colorare migliora anche la coordinazione tra occhio e mano, quella capacità di servirsi di ciò che si vede per guidare il movimento della mano sulla carta. Tutti punti di riferimento che torneranno utili il giorno in cui bisognerà formare le lettere.
Un piccolo trucco sui materiali: i pastelli a cera, spesso più piccoli, richiedono un po' più di forza per lasciare il colore. Fanno quindi lavorare la mano ancora più dei pennarelli. Niente di speciale da comprare, basta una scatola di cere.
Noisette, da colorare Stampa →
Restare dentro i bordi vuol dire imparare a concentrarsi
Ecco un beneficio più discreto, eppure prezioso. Quando un bambino si impegna a non uscire dai bordi, posa la sua attenzione su un compito e la mantiene nel tempo. Anche qui gli specialisti dello sviluppo infantile sono espliciti: colorare chiede al bambino «di essere attento a ciò che fa», per esempio «per restare dentro i bordi di un disegno da colorare».
Questa attenzione volontaria, quella che si sceglie di mantenere su una cosa, si allena come un muscolo. Il colorare la esercita con dolcezza, senza che il bambino abbia l'impressione di fare uno sforzo. C'è anche, di passaggio, una prima lezione di regole: sforzandosi di non uscire dai bordi, si abitua a rispettare una regola. E si mette in moto un vero piccolo ragionamento. Quale colore, in che verso, premendo più o meno forte per scurire o schiarire. Colorare una semplice mela è già una serie di mini-decisioni.
Un momento che calma, davvero
Chiedi a un genitore perché tira fuori le matite in un giorno di tempesta interiore, e spesso ti risponderà la stessa cosa: «lo calma». Non è solo un'impressione. Il colorare ha un effetto calmante riconosciuto, al punto da essere diventato tra gli adulti una forma di arteterapia. Gli esperti lo notano del resto per i più grandi: colorare dei motivi «avrebbe un effetto calmante che aiuta a staccare dai piccoli problemi quotidiani e a provare meno emozioni difficili».
Alcune ricerche vanno nella stessa direzione. In uno studio in cui alcune persone coloravano un motivo regolare per venti minuti, queste si dichiaravano poi più calme e più rilassate del gruppo che non aveva colorato. Il meccanismo è semplice da capire: un compito ripetitivo, prevedibile, con un inizio e una fine, occupa la testa quel tanto che basta perché smetta di girare. Il bambino si ancora a un gesto dolce, e il resto si posa.
È esattamente per questo che il colorare ha il suo posto la sera. L'ora che precede la nanna guadagna a restare tranquilla, e un'attività calma aiuta il bambino a rallentare prima della notte, molto meglio di un cartone animato che lo agita.
Tilibou il gufo, da colorare Stampa →
Colorare per dire ciò che ancora non si sa dire
Un bambino di tre anni non ha sempre le parole delle sue grandi emozioni. La matita, invece, le ha. Attraverso i suoi tratti e i suoi colori, il bambino porta fuori una parte del suo mondo interiore. Gli specialisti dello sviluppo infantile sottolineano che questa attività «lo aiuta anche a esprimere e a gestire le sue emozioni, come la paura».
Attenzione però a non interpretare troppo. Tanto nero o tanto rosso non vuol dire rabbia o tristezza: quel giorno, erano forse solo le matite in cima alla scatola. La cosa migliore è ascoltare ciò che il bambino racconta del suo disegno, senza appiccicargli un significato. «Raccontami», piuttosto che «perché tutto questo nero».
C'è infine l'orgoglio del traguardo. Scegliere i colori, riempire, finire, mostrare. Il bambino esercita un controllo reale sul suo piccolo progetto, e ne ricava una vera fiducia. Il ruolo del genitore sta in poche cose: commentare invece di dare un voto. «Mi piacciono i colori che hai scelto» vale più di «che bello», perché riconosce quello che ha fatto lui.
Léo & Pistache, da colorare Stampa →
Il piacere della carta, lontano dagli schermi
Nell'era del tablet, il colorare ha un punto di forza che si dimentica: sta tutto in un foglio e una scatola di matite, senza luce blu né notifiche. E per la manina la differenza è reale. Gli specialisti lo dicono senza giri di parole: meglio colorare «con materiale vero piuttosto che con un tablet», perché questo sviluppa la motricità fine e limita il tempo di schermo. Un dito che scivola su un vetro non allena nulla.
Questo si ricollega a una raccomandazione più ampia. Per crescere bene, l'Organizzazione mondiale della sanità invita i bambini piccoli a stare meno seduti davanti a uno schermo e a giocare di più, privilegiando le attività calme e creative rispetto al tempo passato sul tablet. Il colorare spunta la casella senza fatica. È anche per questo che si sposa così bene con una storia in audio: il bambino colora mentre una voce racconta, e il momento resta dolce, senza nessuno schermo acceso.
Quale disegno da colorare in base all'età?
Uno stesso disegno non va bene a due anni e a sette anni. Ecco alcuni punti di riferimento, tenendo a mente che ogni bambino procede al proprio ritmo.
Lo stesso personaggio, in tre livelli: le aree si affinano con l'età. (Qui, Tom le Pirate.)
Da 2 a 3 anni: il piacere del gesto, non del risultato
A quest'età il bambino scarabocchia e scopre la gioia di veder comparire i colori. Non cerca ancora di restare dentro i bordi, ed è perfettamente normale. Offri grandi aree, disegni semplicissimi, matite grosse e facili da tenere. Soprattutto, non chiedergli di «fare bene»: a quest'età gioca, non produce. Lascialo uscire dai bordi, scarabocchiare sopra, ricominciare.
Da 4 a 5 anni: i primi bordi rispettati
È l'età di svolta. Il bambino comincia a colorare «l'interno di una forma semplice rispettando sempre di più i bordi del disegno», come descrivono gli specialisti dello sviluppo infantile. Aree più definite, forme riconoscibili, personaggi che ama: tutto questo lo aiuta a impegnarsi senza scoraggiarsi. È anche il periodo in cui si esercita, in parallelo, a tracciare le sue prime lettere.
Da 6 a 8 anni: dettagli e orgoglio
La mano è più sicura, l'attenzione dura più a lungo. Il bambino apprezza le aree più fini, i motivi più ricchi, le scene da raccontare. Gli piace finire un disegno curato e mostrarlo. È l'età perfetta per disegni da colorare più dettagliati, che offrono una vera piccola sfida.
È esattamente l'idea dei nostri disegni Tilibou da stampare, gratuiti: ogni personaggio esiste in tre livelli, per i 2-3, 4-5 e 6-8 anni. Scegli in base al tuo bambino, stampi, e tiri fuori i pennarelli.
Allora, colorare o disegno libero?
La vera risposta è: entrambi. Il disegno su foglio bianco e il colorare hanno benefici comuni, la motricità fine, l'attenzione, il ragionamento, e si completano per il resto. Colorare insegna a seguire una cornice e a calmarsi. Disegnare liberamente, invece, lascia tutto lo spazio all'immaginazione. Gli specialisti lo formulano con eleganza: il più grande vantaggio del disegno rispetto al colorare è che «permette al tuo bambino di esprimere pienamente la sua creatività».
Non serve scegliere una fazione. Esiste una bella via di mezzo, l'anti-disegno da colorare: un disegno da completare seguendo una consegna, in cui il bambino colora e inventa allo stesso tempo. Il principio da ricordare sta in una parola: variare. Un giorno le matite dentro i bordi, un giorno il grande foglio bianco, e il tuo bambino ci guadagna da entrambi i lati.
Colorare ascoltando una storia
Sistema il tuo bambino con un disegno da colorare e avvia una storia della sera Tilibou. Due attività calme, nessuno schermo, e un momento dolce che prepara con tranquillità al sonno.
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Le domande che ti poni
Da che età il colorare è utile?
Molto presto. Già a un anno il bambino scarabocchia e allena la mano e il piacere del gesto. Prima dei tre anni non cercare i bordi rispettati: offri grandi aree e matite grosse, e lascialo esplorare liberamente.
A che età un bambino resta dentro i bordi?
Spesso verso i 4-5 anni il bambino colora l'interno di una forma semplice rispettando sempre meglio i bordi, secondo gli specialisti dello sviluppo infantile. Prima, uscire dai bordi fa parte dell'apprendimento. Ogni bambino procede al proprio ritmo, senza che ci sia da preoccuparsi.
Il colorare rende il bambino meno creativo del disegno libero?
Il disegno libero lascia più spazio all'immaginazione, è vero. Ma il colorare porta altri benefici, come l'attenzione e il rispetto di una cornice. L'ideale è proporre entrambi, e attingere anche all'anti-disegno da colorare, che unisce colorare e inventare.
Colorare la sera è una buona idea?
Sì, perché è un'attività calma, senza schermo, che aiuta il bambino a rallentare prima della notte. Abbinata a una storia dolce, accompagna bene la transizione verso il sonno.